「なかなかウンチが出ないから、下剤を２倍にして飲んでる」

「ご飯は適当にお菓子ですませる」

「寝る前に食べちゃう」
 

こころあたりはありませんか。

腸は忙しい女性にとって、便秘、下痢、腹痛などが顕著に体調を教えてくれるが故に、言うことをきかない、薬でなんとか不調を抑えてしまいがちな臓器のひとつです。

消化、吸収、排泄のほか、免疫、基礎代謝、感情の安定にもかかわる腸。腸がどれだけ多くの仕事をしているか、是非調べてみてください。もっと大切にしてあげてもいいはず。

おなかは本来やわらかいものです。ストレスと食生活、姿勢と呼吸でかたよってしまったり、硬くなったり、反応の薄くなってしまった腸をそっと触ってあげることで、腸が正しい位置に戻り、本来の免疫、消化、排泄へ。そして感情も、明るい方向に動き出します。